奥运金牌是我的[花滑] 第469节 (第4/6页)

——有段滑行——跳跃，这样也是合乎规则的。

    朋友：“或许人家有步法呢？”

    陆心怡想了想：“够呛，太难了。”

    日常训练里一分钟也不一定能跳仨三周跳，现在不仅要跳，还得两分钟连续不断地跳。

    陆心怡觉着这样的尝试太疯狂了。

    “而且会很没有美感，头重脚轻。”说完以后，她顿了顿，纠正道，“不对，是虎头蛇尾，咦，还是不对……”

    朋友：“意会了。”

    陆心怡：“谢谢。”

    卓雅·塔蒂亚娜的1:6，第一个跳跃3a还算可以，虽然跳跃轴乱了，落冰也差点摔倒，但她最后强制稳住没摔。

    教练在场边跳起，为她欢呼。

    后面的六个跳跃就不太行了，一个接一个，让人眼花缭乱。

    陆心怡担心的事情发生了——衔接弱到几乎没有，进入步法特别敷衍，一旦前一个跳跃摔倒，后面很可能压根就没有步法。

    “来不及，合乐乱了，”陆心怡道，“她在训练里肯定被叮嘱过，要在什么时候跳起来，不然时间不够。这样的话，摔倒、起来、压步提速、进入跳跃，最后一个就来不及了。”

    摔倒之后，选手的速度是降为零的，她起身的瞬间要立刻做压步动作，后滑，提升自己的速度，从而进入跳跃的准备阶段。

    跟短道速滑他们不同，花滑是一个向后的运动，起速方式就是后压步，这会帮助她们快速地提升速度。

    有的选手