奥运金牌是我的[花滑] 第309节 (第4/6页)

身，也有四仰八叉扑腾不起来的黑历史。

    因为跳跃落冰是右足外刃，摔的话也大多是右侧身体着冰，所以相对于左侧身躯而言，右边会更结实一点。

    丛澜摔右边也比较熟练。

    但这也不是说就不会摔到左侧了，都有的，次数问题而已，比抛硬币要多了那么点人为控制。

    丛澜转身找了块冰，配合着其他选手的合乐曲目做了一个双足直立转，稍微活动了一下，她滑了一段距离，起跳3a。

    结果跳成了个1a。这个高度不足日常习惯的3a，转不够圈数，却又比1a需要的高度要高出不少，丛澜压根就没收紧轴体，潦草地在刚跳起来还没到最高点的时刻，便把拢在身前的胳膊再度打开，整个人宛如慢动作一般，滞空感极强地落在了冰上。

    再跳3a就比较顺利了，高度和轴都很好，落冰后的姿态也不错，洗刷了丛澜前面那个1a带来的失败。

    她觉得不错，甚至跟着举手又来了个2lo，可惜前后的衔接有点卡，lo跳在空中歪了一点，落冰不是很好看。

    第二跳接lo的话，要求第一跳的轴一定要正，不然落冰后起不来lo，所以第二跳放lo是比t要难一些的，现在主流的连跳里，大家习惯放t跳进去。

    于谨手肘撑在围栏上，感慨：“丛澜的这个技术啊，是真漂亮。”

    技术太好了，比isu给的教程小人都好。

    这样长年累月的训练积累的是越发正确的经验，时间一长，她可以将自己的跳跃技术