奥运金牌是我的[花滑] 第242节 (第1/5页)

    国内论坛：

    【人呢出来了吗？】

    【来了来了，说是状态比上午要好，试了个4t落冰了，还练了个4t2t】

    【一个3a一个3a3t，也都没问题】

    【那就好，我放心了】

    很快六练，很快结束，e仙留到场上，其余人回了后台。

    丛澜在地上来回走动，避免自己的身体冷下来。

    于谨找了个显示屏，去观察前面五个人的现场。

    谁都想，谁都想有完美发挥，但这种事情不是想想就行的。

    前天短节目，六人几乎个个满血，除了e仙失误过大，其他人的表现都是可圈可点，看客们也很满足，大呼过瘾。

    今日自由滑，时长多技术动作多，难度增长，还全要上3a，这在侧面也提升了女单们的失误率。

    男单的次数没有女单多，原因之一就是他们的难度配置要高出一截，现在短节目和自由滑里不上四周跳，就进不来前三。

    丛澜卷着女单练起了3a，所有人都默认，索契冬奥没有3a拿不了冠军，甚至可能上不了领奖台。

    所以很多女单都在练这个跳跃。

    今年的jgpf上，十三四岁的新一批小女单里，有两人的3a跳得还不错。

    她们身体未发育，轴细，转速快，出3a比成年组的女单要简单一些，而且可以用到新技术，是从丛澜身上扒拉下来的。

    而成年组这里，星野晴奈与v仙等人都不得不承认的是，为了练习3a，她们花费了太多的时间和精力，反而使得另外的跳跃、步法、旋转等缺少了本该有的练习时长，影响到了技术的稳定度。

    但三周半的残酷在于，这不是付出努力就能练出来的，就能稳定下来的。

    就像丛澜练四周一