第008章 林颖萱的正眼相看！ (第2/5页)

这句话很是赞同，“既如此，我就好生给你讲讲这体能六项训练、测试方面的要领吧，我们一起进军队，以后还得要涛哥照着才是。”

    “我哪敢啊。”周涛苦笑，“风哥你照着我才对，对了，刚才我就想告诉你的，其实历史和考古这两门课程的记忆方法不是死记乱搬，而是理解和代入，就像看电影一般，把自己代入进去，这样记忆就快，两天时间的记忆，不说百分，八十分应该没什么问题。”

    “多谢涛哥传授经验啊。”张风笑着道，这时，该周涛了，张风却是抢先一步，回头看向周涛说道，“踏板跳，十米助跑这一项要注意的就是步子和踏板起跳的腿，在半空中还要注重卷缩减少阻力，你先看一遍，很好学。”

    说着，张风抬步而起，十米助跑，他五步就达到了踏板处，右脚踏板，砰的一声响起之时，张风在半空中将自己收缩成一个球状，双手抱膝，任凭着重力影响自由落进二十米长的沙坑。

    扑！

    从沙坑中站起来，张风拍了拍身上的沙子，看都懒得看旁边的距离显示，回头冲周涛点点头，“你试试。”

    周涛学着张风的模样，五步踏板，右脚起跳，不过在半空中的收缩没有张风做得好，弹跳力也差了一些，但还是跳出了8.25米的成绩。

    这个成绩合格了，没什么出众的地方，接下来的跳高和速度两项测试，在张风的讲解和示范之下，周涛同样勉强合格，也不知张风是不是有意巴结周涛，总是一个劲儿地说周涛的体能潜力很好，把周涛都夸得有点不好意思了。

    最后一项20000米长跑，在那长十米宽五米的测试机上，周涛跑得汗流夹背的，这考验的是耐力，需要注意的就是吐气吞气的匀速，