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    呗。”这可是免费的啊，他戳了戳男人的腹肌，羡慕，“我也不是非要这样，稍微有一点就行。男人嘛，你懂得。”

    “嗯。”郑佑涵冲好拿着毛巾擦着头发，“我现在就给你制定健身计划。”

    “你说。”凌宝站在花洒下打肥皂。

    “早上六点起床跑步上单杠练倒立蹲马步。”

    “……”

    “这些你应该统统做不到。”

    凌宝长舒一口气，狂点头，“对！”

    “晚上少吃主食多吃蔬菜不吃rou特别是五花rou！”

    “……”

    “这个你应该也做不到。”

    凌宝揉了揉心口，“你能不能不要顿句？我觉得憋得慌。”

    郑佑涵打开厕所门围着浴巾出去，凌宝赶紧关水随便擦了擦追了出去，在快到对方卧室门口时，看见男人在穿内裤，于是转身跑回自己屋里拿了条内裤穿好后才进去。

    “你进来干吗？”郑佑涵抖开毯子上床。

    凌宝很自然的爬上床躺好，“我准备跟你彻夜长谈。”

    “你真想知道？”郑佑涵侧躺着胳膊枕在脑袋下面看着双眼烁烁放光的凌宝，绝对逗他真的很好玩。

    “废话啊。”私人健身教练多贵啊，现在自己有没钱，而且郑佑涵身上这些肌rou可是纯天然的，第一天见就觉得比健身房自然帅气多了，“快说。”

    “那我说了，”郑佑涵忍着笑，“想来想去，有一种锻炼方式特别适合你，不但锻炼腿部肌rou和腰部腹部的，还能锻炼手臂、后背，一个运动全部都锻炼到了，是不是很适合你？最重要的是，不用早起，也不用晚上不吃五花rou。”

    凌宝听了简直要拉着他的手热泪盈眶