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酌一杯，不可滥饮。

    第二，是要爱干净。第二，是要神静心和，要做到清心寡欲和心神宁静。除此之外再配合着打拳射箭等，强健体魄。人啊，活到七十都是难事，所以也别盼望百岁，更别说是千秋万岁。养生是为了让身体强健，不是为了延年益寿。来，跟阿玛学，先练习这路拳法。

    海棠赶紧把长衫的下摆掖在腰带里，站在一边摆开架子跟着学。

    这时候有小太监跑来，在梁九功耳边说了几句，梁九功跑来欢喜地说：“恭喜皇上贺喜皇上，王贵人有喜了。”

    康熙“嗯”了一声，手上的动作没停，还在给海棠示范：“……这样，掌根使劲向上推，这一招疏肝解气。”

    海棠学着他一掌向上推出，瞬间觉得腰有点不对劲。

    海棠大叫：“阿玛，汗阿玛。”

    “怎么了？”

    “我腰，腰闪着了！”

    “你这孩子，你这笨孩子，都没法说你，闪着了还是抻着了？”

    “不知道。”

    远处站着的一个老太监过来，在海棠的腰上摁了摁，然后摁着肩膀一转，腰不疼了。

    “不疼了阿玛，再来再来。”

    “朕怎么养了你们这群小东西！”康熙一边打拳一边说：“你大哥喝成了一个将军肚，你过几日看看就知道了，上马都费劲！你二哥也胖了，早晚也是个胖子。你二哥就别说了，现在射箭也手生了。说到射箭，你四哥都不配被放进来说。”

    海棠哈哈哈笑起来，接着往下说：“五哥也是个胖子，肚子上跟扣了一口锅一样。六哥也浑身都胖了，七哥和八哥还好，九哥那身肥膘就是走了