重生从2005开始 第420节 (第3/6页)

怕是跑步那么简单的东西，没有掌握科学的方法，不只是不能健身，还会将自己的骨头给跑折。

    刚开始感觉还挺累的，不过没几天，适应了下来，身体就能够承受了。

    陈力状态相对要差一些，主要是他平时就没怎么锻炼，最多也就是晚上吃完饭了，在小区里溜达一下，大多数时候都宅在家里。

    这家伙虽然没有女朋友，可是身边的女人差不多天天都换，有时候甚至还不止一个，私生活非常糜烂。

    说到身体的亏空，那比严鑫还要糟糕很多。

    也真是因为这样的原因，严鑫约他一起去锻炼身体，他响应得很积极。

    ——再不锻炼一下，可能就要提前步入中老年生活了。

    同样的强度，严鑫可以承受得了，但他就没有办法承受得了，最后健身教练给他制定的健身计划，强度比严鑫的要低很多。

    锻炼了一段时间后，身体的感觉也好多了。

    顾茹都向他们表示，等她明年年初退出歌坛之后，也来锻炼一下身体。

    没有一个健康的身体，出去旅游都不方便，走几步路就累得要死，成为大家的累赘，这样也挺不好的。

    时间一天一天的过去。

    一转眼，公历2007年就过去了。

    进入到了2008年。

    那一次从京城回来后，12月接下来的时间里，严鑫没有再去京城。

    12月下旬，顾茹的专辑已经完成了录制，网上也开始了预售。

    她的新一