第二十八章 最强计划开始！ (第2/6页)

一会儿缓慢且深吸气，一会儿憋气，一会儿又让我们浅呼吸，还要配合动作，好别扭啊。”学习虎拳的第一天，大家都感到别扭不舒服，滕青虎第一个喊了起来。

    “听青山的，跟青山学。”滕云龙一瞪眼，吓得滕青虎立即闭嘴。

    滕青山笑道：“表哥，现在你感到别扭，等你练熟了，就感到舒服了。这虎形拳，练到后面，就要让人感觉，你就是一头老虎，同时这呼吸节奏等必须配合好。所以，大家现在必须认真听，不能有一点马虎。”

    其实形意拳，形为次，意为重。

    不过那是对形意宗师而言的，其他族人们毕竟才刚学，必须要一步步来，一点都马虎不得。

    “现在，也别奢望一下子就练得像一头老虎，要一步步来，动作、呼吸等，这些基础动作，必须要学好。基础有了，虎拳才能练好。”滕青山手把手的教。

    一天，两天，三天……半个月，一个月……

    三个月零八天后。

    滕家庄西边树林内，一群族人正在练习着虎形拳。

    “我的筋骨连夜里都微微发麻，生长速度开始加速，现在，应该完全踏入生理发育期了。”滕青山看着一群人练拳，心底也暗道，“现在，已经完全可以开始我的最强计划了。只是爹，叔伯他们的虎形拳，还没一人能练出内劲来。我必须在这边照看着。”

    滕青山已经踏入生理发育期，生理发育期的黄金时间，一般是三四年左右。

    这三四年，是身体发育最重要的一段时间。

    虽然以后后，身体会继续长高等等，可速度明显不如这三四年。

    “现在照看叔伯他们，我就暂时做些简单训练，