第七百六十章 跑步 (第4/4页)

你也没什么好丢脸的。”

    韩铭坐在地上做着坐位体前屈，笑了笑：“林兄弟你能这么想我就放心了，有没有觉得跑步比你散步爽多了？”

    如果不是韩铭强拉着林霖，林霖绝不会想着去跑步的，本来来后山散步十分悠闲舒服，被韩铭拉着跑了三十圈，整个人快要散架不说，还一身的臭汗难受死了。

    “别在我面前提跑步了，累得要死。”林霖哭丧着脸说道。

    韩铭反倒不觉得累，每次跑完步之后，感觉整个人神清气爽精神抖擞，因此他对跑步特别的来劲。

    “跑步这项运动跟练功夫是一个道理，要循序渐进才行，如果你能每天坚持下来，你一定会有意想不到的收获，要不明天继续？”韩铭一边说着一边做坐位体前屈。

    听到韩铭明天还要拉自己来后山跑步，林霖急忙摇着脑袋说道：“对于跑步我实在没有趣，要跑你就是自己跑，你可千万不要拉上我。”

    “林兄弟你怎么就不明白呢，跑步这个过程对你来说是痛苦的，但结果却是快乐的，所以你一定要坚持下来，坚持就是胜利，不仅可以让你拥有强健的体魄，而且还会让你的女人更加的性福的。”韩铭一副我为你好的模样劝说着林霖。

    林霖一摆手意思是说要韩铭不要再浪费口舌了，说什么也不在跑步了。

    韩铭觉得自己是一番好意，但是对方也根本听不进去，只好闭嘴不言，继续着拉升和坐位体前屈。