教练让我练深蹲【沙雕】 (第9/10页)

。那一刻，我觉得自己就是一只沉迷于欲念的堕落死狗。死猪不怕开水烫，而死狗最怕的，就是没有棒子cao，没有精水烫。特别是我已经濒临高潮，就差最后瞄准了前列腺敏感点的临门一捅了。

    可是偏偏，某些人就是不让我舒服，他那一脚刹车是存心的。握住前头的手，已经松了下来；挺在臀沟间、本也没打算让我痛快的roubang，也已撤离了战场。我怀着渺小无助可怜柔弱的悲愤转过头去，用满含着怨念的眼睛与他对望，无声地询问缘由。

    他依然满脸淡定地坏笑：“我刚说了嘛，只是临时磨个枪。我的任务是训练你，帮你练出丰美的翘臀。不知道杰西有没有告诉过你，练习翘臀的最佳方法，就是不断重复同一个动作——深蹲。”

    深蹲，无器械体能训练中的王者，被认为是增长腿部力量和臀部围度，以及发展核心耐力必不可少的王牌姿势。它不仅能锻炼心肺，增强韧带和骨质，且能帮你练出纤美的腿部肌线，以及鲜嫩可口的蜜桃美臀。

    由几层轮胎叠起的“王座”，小龙哥潇洒地坐在上头，仰脸朝呆立的我，弯着眉眼灿笑。他一拍男人味十足、卷着几缕浓黑汗毛的大腿，轻声诱哄：“来吧宝贝儿，蹲我膝盖上头练。注意了，每一次下蹲的动作一定要到位，把我的棒棒完完全全吃到底了，才算得上达到标准。”

    我两眼发直地望着那根生机勃发的傲人rou柱。乖乖，目测有我并拢的五指宽，巴啦啦小魔仙挥舞的魔法棒那么长——请忽略我“雨女无瓜”式的拙劣比喻，因为我跟游乐王子一样，已经激动到口齿不清了。主要是那赤红的棒棒糖顶端、粉嫩粉嫩的大rou冠上头，那一眼嫣红的泉眼里，正冒着一丝丝惹人遐想的清液，我馋得情不自禁，咽了口快要溢出唇角的唾沫。