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		  		分卷阅读6  (第1/4页)
    后腰板一挺,就那么端端正正地跪好了。    虽然说是压腿,但是严格说来应该是压脚,只是泳队都习惯这么叫。    压脚是最基本的训练,每次下水前都要压压,一来是预防脚抽筋,二来是能够将脚绷直,有利于游泳的时候打腿动作的标准。    游明杰还在和队员说话,指导完后,这才走到游乐面前蹲下。可蹲了不到两秒,或许觉得这样说话累,于是又从后面拖了一张椅子坐在了游乐面前,弯腰看人:“咱们先从基础走,水上动作训练,水下的打腿动作和摆臂动作,不急着看成绩,你就当自己才练游泳,什么都不会,一步步的来。”    “好。”游乐点头,想了想,笑开牙,“那我要练浮水不?”    游明杰眉梢一扬,笑了:“行啊,先从深呼吸、浮水和踩假水练。”    “不会吧?小叔~”游乐翻了个白眼。    “耍什么赖呢?”游明杰眼睛一瞪,“看到没?你这心态就不对!一是不乐意了就叫我小叔,二是没办法忘记之前学的那些。谁说重头练基础就不能从深呼吸练起?”    “我就叫了你一声,还什么都没来得及说呢……”游乐嘟哝一句。    “少和我贫!”这么说着,游明杰弯腰扯住游乐的t恤衣角,往上一提,把他衣服给脱了,然后热乎乎的大手掌就开始在他的手臂、手掌、腰侧、胸口开始捏,捏来捏去,捏得游乐一直笑,眼睛都看不见,就剩一口大白牙。    游明杰的动作停了,看着漂亮可爱像洋娃娃一样的侄子,心底的柔软泛滥,低声询问:“开心?”    “嗯!”游乐重重点头,“很开心。”    “那就好。”游明杰抬手
		
				
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