784 一想二骂三感冒 (第2/7页)

，保温杯里泡枸杞，得养生了。

    而这个养生，我总结为四个字，开源、节流。”

    孙嘉祥没有打断杜衡的话，而是又一次露出了感兴趣的神色，笑问道，“你说的开源节流什么意思？”

    “开源，就是多锻炼身体，比如跑跑步，打个篮球、玩个乒乓球这样有运动量，但是却不激烈的体育运动，对于增强气血运转是非常有帮助的。

    这是向内取，同时也可以向外取，比如男性，就可以多吃点枸杞、党参等这类补气血的药物。”

    杜衡轻声的说完，微微一个停顿之后，便又接着说道，“至于节流嘛，那就更简单了，减少或者避免那些损耗气血的行为就可以了。

    比如熬夜，还有喝烂酒这种事情，这是非常伤肝的行为。

    而肝藏血，肝被透支的严重了，身体精血自然不足。

    另外还有就是如男女之事，有男女不知节制，恣意妄为，导致肾精亏虚。

    而肾纳气，肾精不足，则气运无力。

    只有气血充足，人才能说得上是健康的。这样，衰老的速度也会减缓。”

    孙家祥听着杜衡的解释，缓缓的点了点头，看起来他是同意杜衡的这个说法的。

    当然了，杜衡的这个说法，除了那个注水题有点新意之外，其他的内容，都是大家日常生活中，早就耳熟能详的东西，只是现在很多的人，尤其是年轻人，并不是太在意这方面罢了。

    所以，也就谈不上孙嘉祥同意不同意了。

    只见他眼珠微微一转，再次问杜衡，“你说的这些我都知道，可是这些对于一个九十岁的老人来说，好像都不太适用吧？”

    杜衡脸上的表情僵硬了一下，刚说的高兴了没注意，自己居然