极限大佬一心向学 第245节 (第1/5页)

    那边儿国家队员已经练了好几轮， 回来一看，杭峰的屁股还黏在座位上，范总说的口沫悬飞手舞足蹈。

    一个多小时， 说的还是不够， 但范总说不动了， 再多的要看视频复盘，动作分解才能说的更详细。

    “就这样吧，晚上来我宿舍，看几个视频再回去。”范总拿起保温杯“呲溜”一口， 缓了缓麻掉的嘴皮子。

    “行。”

    杭峰起身， 拿起滑雪板看范总， 范总懂电地放大声音：“直接上。”

    奉旨插队，其他人还能说什么。

    杭峰稍微活动一下， 等着上一个才一滑完， 这边儿就上了滑雪板冲了出去。

    大概是休息了一天， 又被灌输了满脑子的技术， 急于尝试的状态让杭峰一进池， 就耳清目明， 有种在赛场上，注意力高度集中的感觉。

    想练新动作。

    也不纠结，行不行尝试一下， 回头针对性的训练就是了。

    所以前两个折返杭峰没上技巧， 主要还是叠加速度， 每次都尽量往高了跳， 以获得更快的速度。

    第三个折返， 杭峰动了， 翻腾的同时带一个一周的偏轴转体， 落地的时候再拧一圈，也就360翻腾＋360偏轴转体＋360转体，抓板简单，就是个抓外刃。

    内刃起跳，落地也是内刃。

    空中翻腾是个变化很多的三阶变化，属于高难度。

    但起跳落地都不换刃，又降低了难度。

    国家队员拉长了脖子看杭峰的训练，看他空中动作都是一惊，等落了地，董杨又明显松了口气。

    要是换刃了，难度可就顶格了。

    不过三