第054章 你若不离不弃我必生死相依 (第1/4页)

    山洞中，小妍小心翼翼的照顾着江文的起居，看着江文的实力越来越强大，小妍心中就像是吃了糖般，开心的蹦蹦跳跳。

    江文闭眼修行，待到小妍离开洗衣服的时候，江文这才微微睁开双眼。

    他能感受到小妍对自己炽热的情感，因为他也曾经有过这种心情，只不过他终究没有一个正式的开始，有的只是一个不尽人意的结局。

    恍惚中，他还依稀记得自己第一次见葛妍经期到来浑身难过的样子。

    当时，他吓了个半死，后来通过网上的各种攻略才知道女孩子的经期是什么意思。

    为了让葛妍好过一些，江文连夜苦读，看了大量的资料，最后小心翼翼的给她总结了一张便条。

    经期不能吃的凉性水果：柿子，梨，西瓜，甜瓜，枇杷，猕猴桃，柚子，芒果，香蕉，山竹；

    经期不能吃的酸涩水果：酸梅，话梅，沙果，柠檬，酸枣；

    经期不能吃的凉性蔬菜：黄瓜，番茄，白萝卜，海带，冬瓜，竹笋，苦瓜，丝瓜；

    经期不能吃的海鲜：螃蟹，生蚝，田螺海蜇等，寒性的海鲜尽量都不要吃，容易导致痛经月经量减少；

    经期不能吃的冷饮：冰淇淋，雪糕，奶茶，碳酸饮料，冰饮料这些，经期不要去碰，忍一周没什么的；

    经期间不能吃太过辛辣的东西：牛油火锅，毛血旺等辛辣刺激性的事务，会导致流血量增多并且加重痛经。

    不要熬夜，不要捶打腰部，