第8章 负重长跑 (第4/4页)

了，没有达到标准，最后的一个方队的人，所有人负重跑增加一公里。”最后一个方队的人全都是来的较晚的人。

    “所有人原地休息三分钟，三分钟之后，进行负重长跑八公里。”

    “休息。”

    武枫的命令一下，大家放松了紧绷的身体，活动着手腕脚腕准备进行接下来的负重长跑。

    周韩杰赶紧打探着消息：“狐狸，你打算负重多少斤？”

    当初狐狸刚来斩风，第一次训练就绑了四十公斤的重物，打破了所有人对她的第一印象。

    他们负重长跑要求只需要二十公斤的重物。

    “那就一百公斤？”楚笙漫不经心的说着。

    周韩杰完全愣住了：“狐狸，一百公斤？两百斤的重物？”

    “差不多吧。”楚笙点了点头，逗着他：“很重么？”

    周韩杰提议着：“两百斤，重物比你都重了，狐狸，为了你的生命着想，要不这次你只带二十公斤的重物，咱们比速度？”

    楚笙说着：“好主意，那就带一百公斤的重物比速度？”

    周韩杰只差给楚笙磕头了：“狐狸，求你饶了我。”他带一百公斤的重物，估计迈几步路就会直接倒下去。

    楚笙笑了一下，看了一眼手表，时间差不多了，没再逗他：“二十公斤，比速度。”

    “得嘞，狐狸，仗义。”周韩杰立马换了一副表情。

    教官拿着话筒，开了口：“休息结束，第一方队，负重长跑准备！”陆七七的陆爷轻点儿宠，夫人马甲掉了