论影帝崛起需要多少套路_分卷阅读58 首页

字体:      护眼 关灯

上一页 目录 下一页

   分卷阅读58 (第2/4页)

,才终于做起来一个。

    用这健腹板跟平常做仰卧起坐还真的不一样,平常的仰卧起坐是平躺着,可这健腹板是头在下,脚在上,腰也跟着往上凸,那么要使用的腰部力量就会更甚。

    才坐了几个,苏凛剑汗就已经出了一大把,躺在上面直喘粗气。

    顾朝歌在一旁看着,苏凛剑感觉都没脸见人了。

    忽然,顾朝歌有了动作,走到苏凛剑正前方,蹲下。

    “起来,亲我。”

    就这四个字,让苏凛剑脸刷地更红:“你说什么呢?”

    “起来,要坐到能亲到我的位置。”顾朝歌看出苏凛剑前几个仰卧起坐有点偷工减料了。

    苏凛剑东张西望,局促不安:“有人呢,会看见的。”

    “就怕你亲不到呢。”顾朝歌淡笑着嘲讽他。

    苏凛剑被一挑衅,卯足了劲,势要亲一个给他看看,如动作僵硬的老爷爷一般,一点一点地起身,用尽全身的力气,只不过,没有亲到顾朝歌,因为位置不对,头狠狠撞到了顾朝歌的鼻子上——

    第42章 行之所趋

    “咚——”发出不小的声响,苏凛剑愣在原处,看着顾朝歌捂着自己的鼻子。

    “你……你没事吧?”小心翼翼问,声音有些微颤。

    过了一会儿,顾朝歌放下手,鼻子有些红肿。

    “我……我……对不起。”苏凛剑从板上起来,站在顾朝歌身边,小心观察顾朝歌的鼻子,除了发红以外,没有流血的迹象,才稍稍放下心来。

    “我没事。”顾朝歌对苏凛剑道:“继续练习。”

    “啊
加入书签 我的书架

上一页 目录 下一页