奥运金牌是我的[花滑] 第375节 (第2/6页)

”

    倒霉孩子在五分钟后重新活蹦乱跳，身体恢复了，心率降回了正常，再度上冰的时候，周围这群人不由自主地停了下来，转身看着丛澜。

    看她的一举一动，看她滑到了一片空地。

    压步起速，丛澜绕过褚晓彤、易儒、梅山雁，一个大大的半圈过后，4s起跳，空中旋转四周，她“当”的一声落冰滑出。

    飞快的转速，良好的高远度，发育关后的丛澜力量十足，像是飞了起来。

    一个月前，意念空间里，丛澜就已经落冰了4t和4s，但她一直没办法在现实冰场中完成这两个四周跳。

    那时候她正在全国巡回冰演，私下也借场地练习过，摔得一次比一次惨，可最后的八分之一周就是过不去。

    45°，宛如天堑。

    娜塔莉的教练阿列克谢站在场边，问丛澜为什么不pre，稍微借力一下，这八分之一周就过去了。

    丛澜：“可是我以前不需要再pre了。”

    跳跃都有一定的pre，这个丛澜无法避免，t跳的90°到180°，再多就是cheat了。

    她控制在120°左右跳出来过，150°也可以，状态很差劲的时候才是180°。

    s跳要难一些，规定的pre会更少一点。

    丛澜不喜欢卡着规则的边来提前转体，尽管这算不上过度pre，也压根就不是偷周。

    “180°的pre，还算是萨霍夫跳吗？”她那个时候说道。

    本来是向后的起跳，愣是拐到